Porady

Jak szybko schudnąć?

Jedynym sposobem na szybkie schudnięcie jest zmiana nawyków żywieniowych i stylu życia. Dieta nie może trwać kilka czy kilkanaście dni, ponieważ grozi to efektem jojo. Szybkie i skuteczne odchudzanie wymaga diety i dużej porcji ruchu. (więcej…)